I AM AGLOW IN LOVE AND LIGHT

Rosalia Stellacci

Tag Archive: Libertà


Carissimi,
molti di voi hanno potuto seguire il mio Seminario e Pratica di Yoga Nidra durante lo scorso Yoga Fest di Matera (http://prenota.materayogafest.it/Home/Info/54)  chiedendomi  di poter avere i miei appunti per la lezione e i riferimenti bibliografici.
Bene, con questo post, esaudisco le vostre richieste, scusandomi per la qualità di quanto c’è scritto sul file. Come dicevo [...]

Lavaggio dell’intestino

Shank Prakshalana

tratto da

L’albero dello Yoga

La magia della Vita: Audrey

Ho incontrato Audrey mercoledì scorso in via Ridola a Matera, dove a piedi nudi suonava l’organetto. La sua musica ha conquistato il mio cuore, era una musica carica, carica di libertà e amore.
“Voglio portare la gioia di vivere e l’amore a tutta la gente che ha chiuso il suo cuore e che passeggia con lo [...]

Fiaba Indù

“Una vecchia leggenda indù racconta che vi fu un tempo in cui tutti gli uomini erano Dei. Essi però abusarono talmente della loro divinità, che Brahma – signore degli dei – decise di privarli del potere divino e di nasconderlo in un posto dove fosse impossibile trovarlo. Il grande problema fu quello di trovare un [...]

Yoga Sutra – Lezione 12

21. Tīvra-saṃvegānām āsannaḥ.
di coloro il cui desiderio è fortemente intenso/ che siede vicino ; molto prossimo
Esso (il samādhi ) è vicinissimo a coloro il cui desiderio è grandemente intenso.

22. Mṛdu-madhyādhimātratvāt tato ‘pi viśeṣaḥ
(per in fatto di essere) leggera; molle / media; moderata / (e) intensa o possente / da ciò; dopo di ciò/ anche; persino/ [...]

Yoga Sutra – Lezione 10

17. Vitarka-vicārānandāsmitānugamāt saṃprajñātaḥ.
(del) ragionamento; argomentazione/ deliberazione; riflessione/ beatitudine;gioia/ (e;o) l’io-sono; egoità, senso di individualità; senso del puro essere/ per accompagnamento; con associazione/ samādhi con prajñā o coscienza.
Il saṃprajñāta samādhi è quello cui si accompagnano il ragionamento, la riflessione, la beatitudine e un senso del puro essere.
18. Virāma-pratyayābhyāsa-pūrvaḥ saṃskāra-śeṣo’nyaḥ.
cessazione; lasciar cadere/ contenuto della mente/ [...]

Yoga Sutra – Lezione 9

 
15.Dṛṣṭānuśravika-viṣaya-vitṛṣṛṣṇasya vaśīkāra-saṃjñā vairāgyam

(per) ciò che si vede (in questo mondo); visibile; fisico/ (e) udito; promesso nelle scritture; rivelato/oggetti/ si colui che ha cessato di aver sete/ consapevolezza della padronanza perfetta dei (desideri) / non attaccamento; distacco.
La consapevolezza della padronanza perfetta (dei desideri) nel caso di chi abbia cessato di anelare agli oggetti, visibili o [...]

Yoga Sutra–Lezione 8

12. Abhyāsa-vairāgyābhyāṃ tan-nirodhaḥ
(mediante l’) esercizio costante/ e il non attaccamento, o assenza di desideri, o distacco/controllo; soppressione o inibizione di esse (le citta vṛtti)
La soppressione (delle modificazioni) (si ottiene) mediante l’esercizio costante e il non attaccamento.
Abhyasa vuol dire pratica costante e continua.
Vauragya descrive una condizione mentale di non attaccamento o distacco, di libertà da raga [...]

Yoga Sutra – Lezione 6

5. Vṛttayaḥ pañcatayyaḥ kliṣṭā akishṣṭāḥ
modi/ modificazioni o funzionamenti della mente/ quintuplice; di cinque specie/ penoso, doloroso/ (e) non –penoso.
Le modificazioni mentali sono di cinque tipi, e sono dolorose e non dolorose.
Le vritti rappresentano la manifestazioni della coscienza nelle diverse sfere della vita. Quando guardiamo un albero, una persona o un paesaggio, lo vediamo attraverso [...]

Yoga Sutra – Lezione 5

Continuiamo con la lettura dei sutra:
3. Tadā Draṣṭuḥ svarūpe ‘vasthānam.
Allora/(del) veggente/ nella sua ‘propria forma’ o natura essenziale e fondamentale/ fondazione
Allora il veggente è fondato nella sua natura essenziale e fondamentale.
 
In questo sutra Patanjali descrive il risultato della pratica dello yoga. Abbiamo visto nell’articolo precedente, che lo yoga si propone l’obiettivo di fermare le fluttuazioni [...]

Yoga Sutra – Lezione 4

Iniziamo con la lettura vera e propria del testo.
Abbiamo visto, nelle lezioni precedenti, che il primo capitolo si chiama SAMADHI PADA. Patanjali non inizia ad esporre gli argomenti introduttivi dello yoga, ma parte dalla fine, cioè dallo stato di coscienza finale, quello che vogliamo raggiungere con la pratica dello yoga. Il samadhi è sì [...]

YOGA SUTRA – LEZIONE 3

III capitolo – Vibhuti Pada
La parola Vibhuti è il nome della cenere sacra utilizzata in molte cerimonie devozionali induiste e nel culto di Shiva.  E’ una cenere benedetta che porta l’uomo a raggiungere il distacco dagli interessi terreni e a superare l’illusione della maya per rivolgersi alla verità ultima che sottende l’universo manifesto.
In questo [...]

Yoga Sutra – Lezione 2

STRUTTURA DEL TESTO
Poiché Gli Yoga Sutra sono il testo di base dello yoga, essi contengono tutto ciò che si deve sapere sullo yoga e quindi sull’ uomo, sulla coscienza,  sui poteri della mente, sulla materia e sull’universo. In 196 aforismi e pochissime parole, abbiamo accesso ad una conoscenza infinita, senza limiti, se non quelli presenti [...]

Yoga Sutra – Lezione 1

INTRODUZIONE
Quando ho letto per la prima volta gli Yoga Sutra dieci anni fa, la mia mente non era ancora in grado di comprendere la magnificenza dell’opera alla quale mi stavo avvicinando. In un angolo remoto della mia coscienza sapevo che lo Yoga conteneva in sé tutte le risposte che stavo dall’infanzia cercando ovunque e sapevo [...]

Quando in una persona riconosciamo qualche aspetto, qualche caratteristica qualità o difetto, noi stiamo proiettando su di lei una parte di noi, qualcosa che conosciamo bene.
Se quella cosa che vediamo, che attribuiamo a chi ci sta di fronte non fosse dentro di noi,non le sapremmo dare un nome, né una collocazione razionale.
Noi abbiamo [...]