I AM AGLOW IN LOVE AND LIGHT

Rosalia Stellacci

Tag Archive: Chakra


Riconnessione tantrica dei chakra

Rilassamento
Chiudi gli occhi e rilassa completamente tutto il tuo corpo. Se ne hai bisogno, fai dei movimenti distensivi per le spalle, il collo e le braccia.
Quando il corpo sarà completamente sciolto, concentra tutta la tua attenzione sul respiro e inizia a renderlo più lungo e profondo, a calmarlo, a renderlo lento.
Fai una inspirazione profonda [...]

Chakra Dhyana

La Chakra Dhyana è la fusione di antichi canti tibetani e una meditazione che viene dall’India.

Essa contribuisce a ravvivare la kundalini, una energia spirituale latente che scorre quando si risveglia attraverso i chakra (o centri energetici del corpo psichico), aprendo le dimensioni superiori nella coscienza umana. Questa pratica espande la coscienza rilassando la mente, riequilibrando [...]

Yoga Sutra – Lezione 5

Continuiamo con la lettura dei sutra:
3. Tadā Draṣṭuḥ svarūpe ‘vasthānam.
Allora/(del) veggente/ nella sua ‘propria forma’ o natura essenziale e fondamentale/ fondazione
Allora il veggente è fondato nella sua natura essenziale e fondamentale.
 
In questo sutra Patanjali descrive il risultato della pratica dello yoga. Abbiamo visto nell’articolo precedente, che lo yoga si propone l’obiettivo di fermare le fluttuazioni [...]

Yoga Sutra – Lezione 4

Iniziamo con la lettura vera e propria del testo.
Abbiamo visto, nelle lezioni precedenti, che il primo capitolo si chiama SAMADHI PADA. Patanjali non inizia ad esporre gli argomenti introduttivi dello yoga, ma parte dalla fine, cioè dallo stato di coscienza finale, quello che vogliamo raggiungere con la pratica dello yoga. Il samadhi è sì [...]

YOGA SUTRA – LEZIONE 3

III capitolo – Vibhuti Pada
La parola Vibhuti è il nome della cenere sacra utilizzata in molte cerimonie devozionali induiste e nel culto di Shiva.  E’ una cenere benedetta che porta l’uomo a raggiungere il distacco dagli interessi terreni e a superare l’illusione della maya per rivolgersi alla verità ultima che sottende l’universo manifesto.
In questo [...]

Yoga Sutra – Lezione 2

STRUTTURA DEL TESTO
Poiché Gli Yoga Sutra sono il testo di base dello yoga, essi contengono tutto ciò che si deve sapere sullo yoga e quindi sull’ uomo, sulla coscienza,  sui poteri della mente, sulla materia e sull’universo. In 196 aforismi e pochissime parole, abbiamo accesso ad una conoscenza infinita, senza limiti, se non quelli presenti [...]

Yoga Sutra – Lezione 1

INTRODUZIONE
Quando ho letto per la prima volta gli Yoga Sutra dieci anni fa, la mia mente non era ancora in grado di comprendere la magnificenza dell’opera alla quale mi stavo avvicinando. In un angolo remoto della mia coscienza sapevo che lo Yoga conteneva in sé tutte le risposte che stavo dall’infanzia cercando ovunque e sapevo [...]

Chakra e Fisiologia Occidentale

I primi scritti in cui si fa accenno al concetto di chakra sono i Veda, la cui  origine risale a circa 5000 anni fa. Ulteriori riferimenti ai chakra come centri psichici di coscienza sono presenti nelle Upanishad ( circa 1500 a.C. ) e più tardi negli Yoga Sutra di Patanjali (circa 200 a.C).  Questi modelli [...]